Expert en comportements numériques et addictifs
Président de l'Association Digital Detox Ressources
Pourquoi l'Association Digital Detox Ressources ?
Le saviez-vous ?
La 1ère activité humaine est devenue le digital.
A titre privé, un actif est plus devant son écran qu'il n'a de temps libre (4H/J.).
Si son travail implique du digital, il sera en majorité ou en totalié connecté.
A notre insu le digital est le 1er perturbateur de nos équilibres de temps de vie.
Où est LE problème ?
''Quand une activité est captivante, on ne voit plus le temps passer'' (Pr Fraisse).
L'hyperconnexion ''tue'' nos temps-ressources :
. Récupération (sommeil, pauses)
. Concentration
. Organisation
. Activités physiques, conviviales, destressantes, ludiques...
Voilà pourquoi nous proposons Digital Detox Ressources !
Les activités de Digital Detox Ressources
Hyperconnexion, télétravail et management hybride, addiction (jeu, réseaux sociaux, X), harcèlement... :
les sujets ne manquent pas !
De la prévention à l'action, nous intervenons par des :
- Conférences (ex. tempo digitaux)
- Ateliers (ex. Télétravail)
- Formations (ex. SSCT, QVT)
- Conseil et ''outillage''
- Accompagnement (ex. RPIB)
- Campagne de prévention (ex. 3D8 : Fédération Addiction)
* En parallèle nous menons des travaux sur des sujets sociétaux : droit à la déconnexion, médias sociaux...
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Des conférences & ateliers très participatifs !
10 exemples de conférences-ateliers :
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Détox digitale = performance globale – MEDEF / Armada : SPI
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Mieux Vivre avec le numérique (conférence univ.) – Ecole de Management de Vinci
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Gérer le stress numérique – Services Santé au Travail Interentreprises
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Numérique : ‘’les temps modernes’’ – Servair (Gpe Air France)
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Addictions aux objets connectés : enjeux et solutions – REEL
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Addictions numériques & autres addictions – Espace des Possibles
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Transformation numérique – Crefac (CFDT Cadres)
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Ressources Humaines : hyperconnectivité et addiction – Fédération Addiction Suisse
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Petits-déjeuners inter-entreprises : ''Managers : tous acteurs du numérique !'''
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… et ‘’visio’’ : Ex. Entrepreneurs, pourquoi déconnecter ? (CP Assurance Maladie)
Télétravail, management hybride, I.A, Réseaux sociaux, addictions :
répondons ensemble aux questions-clé !
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Comment bénéficier de l'engouement du télétravail, pour performer à moindre risque ?
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Comment réduire handicaps et décès prématurés (cardiovasculaires, surpoids, diabète, cancers…) liées aux ''risques 3.S'' (sommeil fracturé, surstimulation, stress, socialisation) ?
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Comment gérer (espace-temps d'activité) face au tsumani spatiotemporels lié à la sur- connexion (ex. blurring).
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Comment prioriser les actions Santé & QVT et l'éducation aux changements (ex. IA) ?
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... et comment bénéficier - de la personne à l'entreprise - du monde ''hybride'',
Les pratiques numériques :
enjeux-clé biopsychosociaux
et manageriaux de la décennie !
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​Hyperconnectés, avec DDR reprenons la main sur :
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- Les ''30%'' de temps de vie personnel (ex. excès de média/réseaux sociaux) et professionnel (ex. excès de multitâche) perdus.
- Les "3S" (Stress numérique, Sommeil fracturé, Sédentarité excessive) sont les 1ers générateurs d'handicap et MLD (AVC, obésité, diabète T2, cancer (3T))
- Les ''30%'' de productivité à regagner (ex. surcharge mentale, infobésité)
... et bien d'autres sujets : risques burnout, accidents, harcèlement, piratage, désinformation, Intelligence Artificielle...
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