top of page

Pourquoi l'Association Digital Detox Ressources ?

Le saviez-vous ?

La 1ère activité humaine est devenue le digital.

A titre privé, un actif est plus devant son écran qu'il n'a de temps libre (4H/J.).

Si son travail implique du digital, il sera en majorité ou en totalié connecté.

A notre insu le digital est le 1er perturbateur de nos équilibres de temps de vie.

Où est LE problème ?

''Quand une activité est captivante, on ne voit plus le temps passer'' (Pr Fraisse).

L'hyperconnexion ''tue'' nos temps-ressources :

. Récupération (sommeil, pauses)

. Concentration

. Organisation 

. Activités physiques, conviviales, destressantes, ludiques... 

Voilà pourquoi nous proposons Digital Detox Ressources !  

Les activités de Digital Detox Ressources

Hyperconnexion, télétravail et management hybride, addiction (jeu, réseaux sociaux, X), harcèlement... :

les sujets ne manquent pas !

De la prévention à l'action, nous intervenons par des :

- Conférences (ex. tempo digitaux) 

- Ateliers (ex. Télétravail)

- Formations (ex. SSCT, QVT)

- Conseil et ''outillage''

- Accompagnement (ex. RPIB)

- Campagne de prévention (ex. 3D8 : Fédération Addiction)

* En parallèle nous menons des travaux sur des sujets sociétaux : droit à la déconnexion, médias sociaux...

Des conférences & ateliers très participatifs !

10 exemples de conférences-ateliers :

  • Détox digitale = performance globale – MEDEF / Armada : SPI

  • Mieux Vivre avec le numérique (conférence univ.) – Ecole de Management de Vinci

  • Gérer le stress numérique – Services Santé au Travail Interentreprises

  • Numérique : ‘’les temps modernes’’ – Servair (Gpe Air France)

  • Addictions aux objets connectés : enjeux et solutions – REEL

  • Addictions numériques & autres addictions – Espace des Possibles

  • Transformation numérique – Crefac (CFDT Cadres)

  • Ressources Humaines : hyperconnectivité et addiction – Fédération Addiction Suisse

  • Petits-déjeuners inter-entreprises : ''Managers : tous acteurs du numérique !'''

  • … et ‘’visio’’ : Ex. Entrepreneurs, pourquoi déconnecter ? (CP Assurance Maladie)

Télétravail, management hybride, I.A, Réseaux sociaux, addictions :

répondons ensemble aux questions-clé !

  • Comment bénéficier de l'engouement du télétravail, pour performer à moindre risque ?

  • Comment réduire handicaps et décès prématurés (cardiovasculaires, surpoids, diabète, cancers…) liées aux ''risques  3.S'' (sommeil fracturé, surstimulation, stress, socialisation) ?

  • Comment gérer (espace-temps d'activité) face au tsumani spatiotemporels lié à la sur- connexion (ex. blurring).

  • Comment prioriser les actions Santé & QVT et l'éducation aux changements (ex. IA) ?

... et comment bénéficier - de la personne à l'entreprise - du monde ''hybride'', 

Les pratiques numériques :

enjeux-clé biopsychosociaux

et manageriaux de la décennie !

Hyperconnectés, avec DDR reprenons la main sur :

- Les ''30%'' de temps de vie personnel (ex. excès de média/réseaux sociaux) et professionnel (ex. excès de multitâche) perdus. 

- Les "3S" (Stress numérique, Sommeil fracturé, Sédentarité excessive) sont les 1ers générateurs d'handicap et MLD (AVC, obésité, diabète T2, cancer (3T)) 

- Les ''30%'' de productivité à regagner (ex. surcharge mentale, infobésité)

... et bien d'autres sujets : risques burnout, accidents, harcèlement, piratage, désinformation, Intelligence Artificielle...

bottom of page